Dicas: Modalidades de exercícios para experimentar!

Preciso falar que 2018 está surpreendendo, principalmente porque as editoras deste blog decidiram de vez entrar na vida fitness (ou quase isso) sem reclamar e sem pular dia da semana!

Quem vos fala já fugiu muito de qualquer atividade física, mas está se rendendo cada vez mais a ter eles no dia a dia e assim, ter uma qualidade ainda melhor de vida.

Por isso, hoje eu vim trazer algumas alternativas de exercícios para fazer naqueles dias em que não estamos a fim de pegar peso, mas mesmo assim não queremos ficar paradas!

 

  • Dança: Sou suspeita para falar de dança porque desde pequena, nunca dispensei! Atualmente existem várias modalidades de dança e algumas conseguimos encontrar até pela internet e tentar copiar sem sair de casa. A zumba já virou um clássico, mas você já ouviu falar do FitDance? Olha aqui o canal deles e já aprende as coreos!

 

 

  • Pilates: É ótimo para alongar e relaxar um pouquinho, mesmo sendo uma modalidade mais pesada de alongamento. Existem locais específicos de pilates e academias que oferecem o serviço, vale a pena tentar…

 

 

  • GAP: O GAP já é bem mais pesado do que os que já foram mencionados, mas igualmente incrível! Ele trabalha glúteos, abdômen e pernas sem usar nenhum equipamento além do próprio corpo e exercícios específicos para cada área!
  • Jump: Por fim, o jump é daqueles exercícios que parecem fáceis mas não são! Tem toda uma maneira para fazê-lo sem gerar problemas para o corpo, mesmo assim é uma modalidade que faz perder boas calorias!

 

 

 

O que vocês mais gostam de fazer como atividade física? Contem nos comentários!

 

Um beijo, Larissa

Conheça as atrações do Festival Teen!

ALÔ ALÔ, TÁ CHEGANDO!

Com duas semanas antes do Festival Teen, começa agora a nossa maratona de posts sobre o assunto! Como já mencionamos neste post, o Festival Teen é o primeiro que foi criado e dedicado aos Youtubers brasileiros de música que fazem o maior sucesso nas redes sociais e acontece no próximo dia 10.

E já que é para maratonar post, porque não começar apresentando um pouco sobre quem vai estar presente neste evento incrível? Já pega o notebook, celular, tablet e vem maratonar também os vídeos deles junto com a gente!

 

  • Os apresentadores:

 

A festa vai ficar inteiramente por conta da musa das entrevistas Foquinha e pelo lindo do Carlos Santana. A Foquinha é jornalista formada, já fez vários trabalhos incríveis e hoje tem seu canal totalmente dedicado à novidades, tendências e entrevistas com ídolos do universo teen.

Já o Carlos, que a gente já entrevistou neste link aqui, ultrapassou a marca de 1 milhão de inscritos trazendo vídeos de humor, vlogs sobre seu dia-a-dia e apresentações de Stand-Up que é um sucesso no universo on-line. Olha aqui um vídeo desses dois lindos juntos:

  • As atrações musicais:

 

João Guilherme: se existe alguma adolescente que não ama o João Guilherme, eu desconheço! (Até eu já tietei ele um pouquinho, mas isso a gente deixa para outro momento.) Ele ficou muito conhecido por seu papel na novela Cúmplices de um Resgate no SBT e seus singles são o maior sucesso no universo teen!

Sofia Oliveira: apesar de ter apenas 17 anos, a Sofia já assinou contrato com a gravadora Warner Music, a mesma que a da cantora Anitta. Ela ficou bem famosa na internet por fazer covers de músicas famosas em um formato diferente… Ela encaixava tudo no Cup Song e surpreendeu muita gente na internet.

3 YEAH: O trio começou como um grupo de dança e hoje em dia é uma BoyBand formada por três amigos, Waah, Fiu e Jhonny. Além de cantar e dançar, você sabia que eles atuam e fizeram uma temporada da peça Meninos e Meninas?

Mari Nolasco: cantora, compositora e YouTuber, a Mari publica vídeos cantando covers na internet desde os 13 anos e atualmente namora com Pedro Pascual, que também é músico e colabora muito em todos os passos, músicas e composições da namorada? Tem casal mais lindo?

Gabriel Elias: cantor e compositor, foi considerado cantor revelação 2016 junto da cantora Ana Gabriela e assim,, se uniram para um projeto especial e fizeram um uma turnê pelo Nordeste e uma série de outros shows pelo Brasil. Famosos por seus covers e músicas autorais, a dupla conquista o público por onde passa com seu estilo mais acústico e tranquilo.

Vitor Kley: lançou seu primeiro álbum em 2009 de maneira independente, desde então o cantor conquistou milhares de fãs por todo Brasil. Tem um EP incrível que foi lançado recentemente e muitos já consideram o Vitor uma das próximas promessas da música!

AUDAX: a dupla é sucesso da música eletrônica, não podemos negar. Reformulada e com nova identidade definida, os irmãos fazem sucesso agitando as mais badaladas festas e festivais do país com seu estilo EDM.

Zé Felipe: irmão de João Guilherme (está na família o talento, será?), é um cantor e compositor de sertanejo universitário com apenas 19 anos. Com alguns álbuns já lançados e singles de sucesso como Você não vale nada e Não me toca, Zé também lançou recentemente uma parceria com o cantor Enrique Iglesias, que desembarca no Brasil ainda este ano!

Dani Russo: Ela não tem culpa de ser a melhor do baile, né! Começou sua carreira com vlogger e sempre deixou clara sua paixão por funk. De youtuber virou MC e seu clipe “A Melhor do Baile” é o maior sucesso! Vale conferir que no último fim de semana saiu música nova da Dani!

JÃO: Se você é um heavy user das redes sociais, com certeza já viu algum vídeo dele perdido pela sua timeline. O cantor aposta em sua carreira autoral, e acaba de lançar os clipes de seus primeiros singles, “Álcool” e “Ressaca”, mas em seu canal podemos ver alguns covers que também são incríveis.

BIG UP!: Do subúrbio de São Paulo para a grande aposta de 2018, estrearam com um incrível mix de reggae, rap e espiritualidade, resultando em um estilo musical único.

IZA: Com certeza você já escutou seu hit Pesadão por aí! É uma cantora e compositora brasileira de pop e R&B. Suas letras falam sobre sentimentos, mas a mensagem principal é o empoderamento feminino e a representatividade que passa em suas letras e vídeos.

FESTIVAL TEEN

Data: 10 de março de 2018, das 11h às 22h

Local: Audio Club, Av. Francisco Matarazzo, 694 – Água Branca, São Paulo

Ingressos: R$ 40 (meia) e R$ 80 (inteira)

E ai? Quem você está mais ansioso para assistir? Conta para a gente nos comentários!

Um beijo, Larissa!

As Lolla Parties estão chegando

Não tem esquenta melhor para o Lollapalooza do que as Lolla Parties, ou seja, shows que acontecem antes do festival e tem a presença de artistas que estarão no Lollapalooza.

Esse ano as Lolla Parties terão shows dos artistas Anderson Paak, Liam Gallagher, The Neighbourhood, Tash Sultana, Zara Larsson + Oh Wonder, Royal Blood e David Byrne.

Se liga melhor nas datas e locais de cada uma das apresentações aqui em São Paulo:

ANDERSON PAAK 

CINE JÓIA – 20/03/2018

COMPRAR

LIAM GALLAGHER

AUDIO – 21/03/2018

 

NEIGHBOURHOOD

CINE JÓIA – 21/03/2018

 

TASH SULTANA

AIR ROOFTOP – 22/03/2018

ZARA LARSSON + OH WONDER
AUDIO – 22/03/2018

 

ROYAL BLOOD

CINE JÓIA – 22/03/2018

 

Quem ai ta ansioso pros shows? Ta prometendo ser maravilhoso! Conta aqui pra gente qual o favorito de vocês.

Dia de Beleza

Se você ta passando por algum momento de estresse ou só quer ficar relaxada, por que não tirar um dia especial pra cuidar da beleza e do seu corpo?

A gente separou alguma dicas supers legais que vão te ajudar a ficar linda e de bem com você mesma, olha só:

 

1- BANHO RELAXANTE!

É tão simples que fica difícil de acreditar, mas tudo que você precisa é de água morna + cheirinho doce + algumas velas 🙂

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2- PELE MACIA 

Se você deseja deixar a sua pele igual a de uma bebe, esses três ingredientes vão te ajudar demais, chá verde, mel e argila. Misture tudo e deixe agir de 15 a 20 minutos no rosto.

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3- CABELOS MARAVILHOSOS

Não tem nada mais animador do que deixar o cabelo nutrido e brilhante, né? Essa dica diferentona é ótima pra isso, pegue o seu creme de hidratação e misture com 300 ml de vinagre de maçã. Passe nos fios e massageie com calma o couro cabeludo e deixe agir por aproximadamente 15 minutinhos. Depois disso, é só lavar o cabelo normalmente.

 

Tudo pronto, agora é só relaxar e aproveitar essas dicas pra ficar linda!

PLAYLIST: para curtir no fim de semana!

Final de semana finalmente chegou e nós estamos como? Loucas para curtir esses dias de descanso depois de uma semana corridíssima!

Por isso, viemos hoje fazer uma famosa playlist para te inspirar a fazer a sua também ou até mesmo para conhecer músicas novas que amamos, real! (Spoiler: quem escreveu este post é muito eclética, você pode encontrar de pop até funk!)

  • Make Me Wanna – SELVA ft. Zerky

 

  • Então Vai – Pabllo Vittar ft. Diplo

 

  • Vai Malandra – Anitta, Mc Zaac, Maejor ft. Tropkillaz, DJ Yuri Martins

 

  • Sorry For Myself – CADE

 

  • A Different Way – DJ Snake

 

  • Contatinho – Nego do Borel ft. Luan Santana

 

  • Por Favor – Pitbull ft. Fifth Harmony

 

  • With Me – Bruno Martini ft. Zeeba

 

  • Ta Tum Tum – Kevinho ft. Simone e Simaria

 

  • My My My! – Troye Sivan

 

Aproveitem o fim de semana e aproveitem também para contar nos comentários se esquecemos alguma música!

Um beijo, Larissa

Sequências de filmes que chegam em 2018!

Podemos decretar 2018 mais um ano das sequências cinematográficas? Porque precisamos combinar: as sequências que chegam durante o ano vão fazer a gente guardar dinheiro no cofrinho desde já!

Depois de 50 Tons de Liberdade e Maze Runner, mais alguns nomes vão ganhar continuidades até dezembro e já estamos loucas esperando para conferir isso tudo de perto. Vem conferir com a gente quais são os próximos filmes que prometem sucesso:

  • Detona Ralph 2 (Março)

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Um dos filmes queridinhos da Disney volta logo agora no comecinho do ano para alegrar nossos corações! Para quem não lembra, o primeiro filme contava um pouco da busca de Ralph para se tornar um “mocinho” ao invés de ser o “vilão” que queriam ele fosse. No caminho ele conhece Vanellope e os dois passam por um longo caminho, cada um procurando seus objetivos. Na sequência do filme, vamos ver Ralph em um formato um pouco diferente: seu título já fala que ele vai “quebrar a internet”! O que será que podemos esperar?

  • Os Vingadores: Guerra Infinita (Abril)

O novo Vingadores com certeza é um dos mais esperados do ano, ainda mais depois de um trailer que deixou todo mundo com muitas dúvidas e curiosidades para saber como tudo vai acontecer! Eu, por exemplo, estou louca para ver os Vingadores e os Guardiões da Galáxia juntos atrás de derrotar o vilão Thanos e já estou amando a repaginada que deram nos looks de alguns personagens, como o Capitão América e a Viúva Negra.

  • Os Incríveis 2 (Junho)

14 anos após o lançamento do primeiro filme, uma coisa é certa: o filme é para crianças mas a sala de cinema vai estar cheia de “crianças grandes” como eu, que cresceram acompanhando nas telinhas o primeiro filme dos Incríveis! A sequência acontece logo após o término do primeiro filme, como se o tempo tivesse parado e só voltasse agora.

No fim do primeiro vemos a família inteira conhecendo um novo vilão e agora a promessa é que vejamos também os poderes do caçula da família, Zezé, além da família que já amamos tanto.

  • Mamma Mia: Lá vamos nós de novo! (Julho)

MAMMA MIA, HERE WE GO AGAIN Teremos um musical? TEREMOS SIM e é dos bons! A apaixonada por musical chegou, socorro!

Depois de Sophie descobrir quem é seu pai (ou quase isso) e sair para uma viagem, agora ela e sua família estão de volta e não estão sozinhos: a rainha Cher chegou também para integrar o elenco. A continuação vai trazer um pouco do muito que não sabemos sobre o passado da Donna (Meryl Streep) ao mesmo tempo que mostra ela na atualidade.

  • Animais Fantásticos e Os crimes de Grindelwald (Novembro)

Entre críticas e ansiedade, o último deste post não podia não ser sobre o mundo mágico que tanto amamos! O segundo filme da franquia Animais Fantásticos já anunciou que vamos saber muito mais sobre o Dumbledore jovem, a vida de Newt Scamander de volta em seu país, a procura por Grindelwald após sua fuga e claro, vamos aproveitar para rever os personagens que tanto amamos no primeiro filme.

Qual filme vocês estão mais ansiosos para ver? Contem para a gente nos comentários!

 

Um beijo, Larissa.