Já pensou em fazer exercícios em casa?

Se você tá com a grana mais curtinha ou está sem tempo para frequentar uma academia, existe a possibilidade de ter um rotina de exercícios dentro de casa. Além de trazer muito resultado, podem ser feitos naquele espaço favorito da sua casa e não tem desculpa, viu?

Há pouco tempo conheci um canal maravilhoso no Youtube que chama “blogilates”,  lá a instrutora Cassey Ho passa vários treinos para você praticar. Tem treino de braços, treino de pernas e tem até treino das famosas para inspirar a gente! 

Espero que ajude vocês a começarem uma rotina mais saudável!

Autor: Victoria Silva

Olá! Meu nome é Victória, tenho 18 anos, moro em São Paulo- SP e sou estudante de Jornalismo. Sou virginiana, adoro horóscopo apesar de não acreditar em tudo. Fotografia e livros são os meus xodós. Sou quase um sinônimo de eclética quando se fala de música! Ah, e eu gosto muito de azul. Beijos no coração, Victória. Ver todos posts por Victoria Silva