Como acordar mais cedo?

Aprenda como acordar mais cedo e ser mais produtiva de manhã

Acordar cedo e não ficar com sono o resto do dia, se sentindo super cansado é o sonho de consumo de todo mundo, né? A gente separou algumas dicas que vão mudar a sua rotina e vão ajudar você a ser uma pessoa mais produtiva durante o período da manhã.

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Durma cedo e acorde cedo

Esse é o primeiro passo e o mais essencial para conseguir ter uma rotina matutina legal e saudável.  Se você dormir muito tarde e acordar cedo, o seu corpo irá ficar muito cansado para realizar as atividades e provavelmente você não será tão produtiva.

Liste o  que você precisa fazer

Você já usou posts it? Esses papéis são super aliados na nossa organização diária. Você pode fazer um muralzinho na parede mesmo com as suas tarefas do próximo dia e assim você não irá esquecer de fazer.

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Faça exercícios pela manhã

20 minutos de exercícios diários são suficientes para mudar todo o ritmo do seu dia. Se você não faz academia, aqui no site tem várias dicas para fazer exercícios em casa mesmo.

Vá acordando cedo aos poucos

Pense na hora que você gostaria de acordar e na hora que você normalmente acorda. Você pode ir acordando de meia em meia hora mais cedo, assim aos poucos você vai chegar no seu objetivo de horário.

 

 

#VamoQueVamoIndica: Paleta Adoro Roses – Quem Disse, Berenice?

Testamos e amamos: a paleta Adoro Roses da Quem Disse, Berenice?

A Quem Disse, Berenice? lançou recentemente um paleta linda de sombras, a Adoro Roses e nós não podíamos deixar de testar!

Logo de cara dá para perceber que a estética é bem parecida com a das paletas da Urban Decay, as Nakeds, tanto em embalagem, como em distribuição e quantidade de produtos e até mesmo no pincel aplicador.

Eu que já amava a paleta importada, tive que testar a nacional e ela não perde em nada quando comparada com a mais cara! A paleta é super pigmentada, mistura super bem com outras sombras e esfuma com muita facilidade.

A Adoro Roses tem sombras matte e com glitter em cores que variam entre neutras com tons de marrom e as mais rosadas que são o sucesso do momento, inclusive a própria embalagem vem em tom rose gold, deixando o visual dela ainda mais atrativo.

As sombras matte são bem básicas e é possível construir camadas para deixar a cor mais intensa ou suave, varia de acordo com quem está usando. Já as sombras com glitter são super macias e contém várias partículas de glitter, deixando um efeito molhado e faz com que a sombra grude mesmo sem uma base para segurar todo o brilho!

O pincel é bem fofinho e vem com duas pontas: uma para depositar o produto e uma para esfumar, então se está sem a sua coleção de pincéis por perto, o que vem com a paleta é ótimo e prático.

Tudo Por um Pop Star e as estreias dos cinemas

Estamos apaixonadas pelo trailer de Tudo Por um Pop Star e separamos outros filmes que chegam ainda este ano em um só post!

Estamos passadas com mais essa adaptação sensacional de um livro para as telinhas: a Thalita Rebouças investiu mais uma vez e Tudo Por um Pop Star vai ganhar um filme com lançamento em outubro!

Com data para 11 de outubro, o filme conta a história de três amigas que vão fazer de tudo para conhecer seus ídolos e no elenco, Maisa, Mel Maia, Klara Castanho, João Guilherme, Giovanna Lancellotti e o youtuber Felipe Neto. O trailer oficial foi lançado no canal da Maisa, enquanto Felipe conversou em vídeo sobre o filme e sua participação, deixando claro que Billy Bold, seu personagem, foi criado especialmente para ele e é diferente dele tanto em aparência, quanto em personalidade!

Entre os outros filmes com lançamentos ainda para 2018, temos o filme solo do Aquaman, interpretado por Jason Momoa e que fez o maior sucesso quando apareceu pela primeira vez em Liga da Justiça. Aquaman estreia 13 de dezembro, ou seja, podemos esperar novidades durante a Comic Con.

A Disney marca presença nos cinemas com a estreia de O Quebra-Nozes e os Quatro Reinos, filme onde Clara (Mackenzie Foy) parte em uma aventura para encontrar uma chave que abre um presente dado por seu padrinho. O filme tem data de estreia para 01 de novembro!

Também em 11 de outubro, teremos o lançamento de Lady Gaga como atriz no filme Nasce uma Estrela. O romance musical vai trazer os conflitos entre os personagens de Gaga e Bradley Cooper, que tentam manter um relacionamento enquanto estão em momentos diferentes de suas carreiras: um em ascensão e o outro em decadência.

Por fim, teremos um dos mais esperados pelos fãs de magia e ficção! O mundo mágico de JK Rowling volta em Animais Fantásticos: Os Crimes De Grindelwald e mal podemos esperar para conhecer mais da história de Dumbledore (Jude Law), Newt Scamander (Eddie Redmayne) e Credence (Ezra Miller)! O filme estreia em 15 de novembro.