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Apps para ser fit sem sair de casa

Às vezes com a rotina corrida, fica difícil arrumar aquele tempinho para ir na academia e já até temos um post para falar sobre canais que fazem vídeos de como treinar em casa. Mas você já pensou em ter um personal sem sair de casa? Sim, isso é possível!

O BTFIT é um app com vários personais, tanto de dança, quanto de musculação e até yoga! Nele você escolhe o tipo de treino que quer seguir e nem precisa de internet para isso, já que é possível salvar os exercícios para a hora que você quiser. Os treinos são super rápidos e você consegue um retorno a partir dos dados que você cadastrar no app!

Outro aplicativo super legal é o Nike Training Club que funciona praticamente da mesma forma que o BTFIT, porém apresenta mais variedades de treinos diferentes e existem até treinos de atletas famosos para seguir. Nele, cada exercício é mostrado em vídeo para que você copie e não faça a execução errada.

Os dois apps são disponíveis para Android e iOs, vale lembrar também que o BTFIT tem o treino da youtuber Kéfera, que já demos todos os detalhes neste outro post aqui: 25 Minutos com Kéfera!

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Oi, meu nome é Larissa e apesar da cara de 15, tenho 19 anos e faço jornalismo! Me fazer feliz é fácil: é só me entregar uma barra de chocolates que meu dia fica até mais cor de rosa… e ah, eu também amo maquiagens!
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